有些人很懂得爱自己，是因为他一出生，照顾者就给他满满的爱，让他感觉到:“我是值得被爱的。”这种人的自我价值感高，觉得爱与被爱都是天经地义的事。
同样的，有些人很不爱自己，这也是学来的。当小时候照顾者(父母)没有给你足够的爱，甚至忽略、虐待，这孩子就会学到一件事:“我是不值得被爱的。”没被爱够的孩子，长大以后就会变成低自尊，永远觉得自己不够好。而且，更可怕的是: 他会用以前家人对待他的方式，去对待自己。
其实，大多数人都是后者，我们都是没被爱够的孩子。
于是，人生一路走来，总是跌跌撞撞，不断自我怀疑:“我值得被爱吗?”
虽然从小我们就在“爱的匮乏”中长大，但请相信，这不是诅咒，更不是一辈子永远无法弥补的伤痛。
匮乏，有时候也是一种动力。
透过“爱的匮乏”，神是要我们去学习爱、发现爱、实践爱。
有时，父母不是不爱我们，而是他们给不出爱来。他们给不出爱，不是因为我不好，而是因为他们本身也是“爱的匮乏”。道理很简单，“你不能给别人你身上没有的东西”，不是吗?
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本文标题：爱自己，是学习来的。
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