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为什么,你总是这么能量满满?

为什么,你总是这么能量满满?

作者: 朋友圈文案女王 | 来源:发表于2021-12-19 07:42 被阅读0次

你有没有,很好奇这个问题……为什么我总是,精力充沛,能量满满?而且还有一种,说不出来的……

          “蜜汁自信”

你看,不管什么困难都打不倒我,反而能让我,越挫越勇,从中学习很多

其实这都源于,我的这个习惯,三年多以前,我经常因为,孩子写作业慢

先生不理解自己,跟公公相互不好……等,鸡毛蒜皮的家庭琐事,焦虑,失眠……

后来,在一个朋友的推荐下,开始了静坐冥想,每天给自己20分钟的

          “内观时间”

放下手机,给大脑“放个假”,让它自由的奔跑,在感受专注呼吸时

          观察着身心的改变

就这样,静坐冥想,让我一次次的超越自己,看清自己,解放自己,解放了灵魂

从此,灵魂自由的我,不仅精力充沛,能量满满,还越来越“蜜汁自信”了,哈哈哈!

    (如果你也渴望灵魂自有,可以试试看)

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