放下焦虑，升级内存，迎接美好的人生！

放下焦虑，升级内存，迎接美好的人生！

刚刚过去的暑假，可谓是一个战场， 老大步入青春期， 假期里各种“唱反调”，各种“对着干”，老二也是“状况百出”，我的脾气也是达到了焦虑的顶峰，每天上演“雷阵雨”。

前一刻子孝母慈，后一刻鸡飞狗跳，经常都在亲妈和后妈两个角色里纠结，有时候焦虑到我都怀疑我是否适合做一个母亲，在一个越学的多越焦虑的怪圈里难以自拔。索性暑假里我停止了各种育儿知识的学习。

当孩子出现各种矛盾的时候，我就会想，如果我只有老大，也许我现在的日子会很平静，也可以随时来场说走就走的旅行，也可以随时呼朋唤友喝个茶什么的。时常内疚自己没有能力教育好孩子，每次想完我又内疚，向内伤害自己。 

开学了，终于日子又恢复到平静，我也开始了幸福双翼家庭大学为期两年的学习。《心理年龄的课程》之前也听过一遍，这次听过黄老师第一课的辅导之后，才明白我之前听课的方法不对，注重点也有问题，带着老师的方法我开始听第一课。

听了五剑理论，茅塞顿开的感觉，黄老师说：一个手机，用的久了，装的东西多了，就要升级内存， 为人父母也需要不断来升级内存， 只有你有足够的内存，你才可以平和的面对和恰当的处理问题。

我意识到目前我是内存不足才会感到疲惫，我意识到东西不在于学的多，而在于践行，有没有真的用到生活中，有没有时刻觉察自己。

黄老师说，我们人类总是向外寻求索取，需要什么都向外求，可是幸福却是藏在我们自己的心里，带着这份向内心寻求幸福目标，这一周都生活在幸福之中。

孩子还是那个调皮的孩子，而我的心境不同，也只看到了美好。我看到了美好，就不会有情绪，心里年龄步入成年期后，我发现不带情绪的处理问题，问题不仅少了，处理起来也轻松了。

当你内心平和，周围的人也会改变，也不在对抗了。从今天起，从这一刻起，我决定跟着家庭大学的课程认真学习，践行，给自己的内存升级充电。放下焦虑，升级内存，祝福孩子，迎接美好的人生！