人内在声音太大的时候，就听不见别人的声音了。
总想争辩，总想告诉别人我是对的，总想让别人按照自己的想法做，总是看着别人的缺点和不足……
看似，这些都没有问题，但，其实，我们只是用这样的方式来表达自己的焦虑而已。因为，你的，只是你的，不是全部，不一定正确，更不是永远。
看到自己的焦虑，承认和面对自己的担心与恐惧，找到情绪背后站着的那个限制性的执念，
试着放下喋喋不休，
试着摒弃非我不可，
试着消除只能如此，
试着走过山穷水复……
就会发现，
那样也好，
别有美好，
还有更好，
一切安好。
人内在声音太大的时候，就听不见别人的声音了。
总想争辩，总想告诉别人我是对的，总想让别人按照自己的想法做，总是看着别人的缺点和不足……
看似，这些都没有问题，但，其实，我们只是用这样的方式来表达自己的焦虑而已。因为，你的，只是你的，不是全部，不一定正确，更不是永远。
看到自己的焦虑，承认和面对自己的担心与恐惧，找到情绪背后站着的那个限制性的执念，
试着放下喋喋不休，
试着摒弃非我不可，
试着消除只能如此，
试着走过山穷水复……
就会发现，
那样也好，
别有美好，
还有更好，
一切安好。
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走着走着 就发现美景 不是生活不美好 只是缺少发现 放下手机 看看蓝天 风筝在飞 放下手机 低头看看 原来秋色 如此美好
走着走着 就发现美景 不是生活不美好 只是缺少发现 放下手机 看看蓝天 风筝在飞 放下手机 低头看看 原来秋色 如此美好
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本文标题：放下焦虑，慢慢发现美好
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