这个周最大的收获是放下了很多的事情，人生中最好的开始，是认识自己生命中最重要的事情是什么，能看清事情的本质。还有对自己最重要的是什么，过多的欲望，过多的期盼，过多的焦虑，这都是生命当中可以放下的东西。人生如此的短暂，而在这短暂的一生当中，怎么让自己更有价值，更加的可以帮助到被人，才是我的人生的追求。高兴是一天，不高兴也是一天，情绪管理也是自己还需要继续去修炼的，情绪管理还不到位，很多时候还是在内耗的一个过程中。
学习
本周的学习主要是围绕考试的学习，多余的时间都用在学习上面了。还有的时间就是用在睡觉上面，感觉最近放松下来后，特别能睡，睡眠也很充足。人生的三件大事，学会微笑，认真睡觉，认真吃饭才是王道。不管面对任何事情，保存微笑。
工作
最近一周的工作不是很忙，因为线下课程停止了，所以事情没有那么多，还参与了上门诊的其他事情来做，这也是最近工作有点失落的原因，没关系，计划下一个事情来做。小视频是自己的下一个方向。
人际
本周人际好像没有做什么样，就是和老雷沟通了一下，还有叶旺请吃饭，其他都还好，看来人际这一块，还需要加强联系。
家庭
儿子在家的日子，家庭时间就是晚饭后的散步时间，是一直做得比较好的，增加了一家人的感情，还有了和儿子沟通的时间，也和老公一起有了更多的时间。
周末给儿子做了一个体检，还好都是正常的。这也是对他的生活习惯的不满意的状态。
健康
本周早睡早起6天，有一天晚上12点才睡，导致了第二天精神状态不是很好的情况。
游泳3次，在学习正确的游泳技术，之前都是自己乱在游，什么事情都需要学习，还有做什么事情都要想着目的，这样的效率才会高。
下周计划
1、复习大蓝本一遍
2、锻炼3次
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