最近状态不太好，身体疲惫，心灵疲惫，压力也有点大。我要好好分析下我最近的状况。
起因：接手了一家业务量比较大的工作。为了赶凭证，为了赶报税，作息和情绪都备受煎熬。
原因1：打乱了作息，没有好好休息，体力上透支了，身体的疲惫来袭。
原因2：压力过大，情绪焦虑，等不到好的缓解
原因3：对于一些工作没有做好，自己心声责备，对自己的否定就接踵而来。
解决方法：首先对于自己所犯的错，一定要有正确的看待，世界上所有的东西都有一个规律，万事开头难。也是失误高发的时候，不要在这个时候对自己过分自责。把心态摆正，出现失误，重要的是勇于承认错误，并把失误补上。为什么会有这个过程呢？上帝是让我们失误中学会成长。就好像小孩子学习走路，没有哪一个孩子不跌倒就能学会走路的。我们也是一样的。不经过失误，我们也学不会成长。
其次，最近太多负面情绪对自己的身体也造成了一定影响，开始要调理自己的身体。药开始吃起来，而且要坚持吃一段时间。一旦发现自己有情绪问题一定要停下来休息下。调整下自己。
然后，工作的事情也要开始提前做了，不要让自己再重复之前的老路。一定不要再让自己陷入这种焦虑的状态中
最后，要好好休息，把缺失的睡眠都补上
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