1.再一次理解了成长也需要缘分，时机，在还没有遇到下一次顿悟醒来之前，请耐心等待。能感觉到自己的焦虑在慢慢降低。
2.给客服人员打十分，给销售人员说谢谢。带着感谢的心最这些事情得时候，受益的真的是自己，能感觉到自己内心对自己这些行为得肯定，以及这些行为带来内心的愉悦
3.在完成打卡任务之前，认真回看视频，为自己的认真对待点赞。
4.上午陪着萱宝做手工，也按照自己得想法做了一个，只为满足自己，而不是在彰显自己比孩子水平高超。
5.今日学习到很重要的一点就是人可能会陷入已知模式得“诅咒”。
比如之前我只知道要时常表达对孩子的爱和肯定，我以为这不仅是本能，还是对这份爱的学习和认知，而今天才知道我自认为应该表达的爱其实那么的重要，因为你以为的你很爱很爱孩子，孩子不一定知道，她们接收得可能是你爱的是对比中别人家的孩子，爱的可能是考试的优异成绩，可能是听话乖巧得行为，所以你现在自己很爱孩子，不管孩子怎么的糟糕，你都爱自己的孩子胜过爱别人的孩子，从而你说的比较的话，恨铁不成钢得话，你发泄得愤怒，讽刺等都基于这个之上，但是孩子的认知里不是，她只会从你的行为里去形成自己的认知，所以表达爱吧。不要陷入已知的诅咒里。
6.配合孩子玩游戏练习拼音。
今天上午学习了m i的拼音，在学得时候，我和萱宝就说好了中午吃米饭得时候要一个个考试，只有通过的人才可以吃米饭。
中午家庭里所有的成员均很配合的完成这项活动，感恩。
7.中午自在慵懒的小憩，睡醒后神清气爽。
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