6.10 起床，DH, 称体重，早餐准备
6.50—8:00 晨跑 拉伸
5.6--日常记录D13
8:00--8:30 淡盐水一杯，做饭
8:30-- 9:00 吃饭，听樊登《非暴力沟通》
5.6--早餐
9:00--10:00 洗漱，整理，午餐材料准备
10:00--12:00 学习
12:00--13:00 美甲修理
修剪短了的指甲
13:00--15:00 做饭+午餐
早上出门前腌制好的鸡胸肉
5.6--午餐
15:00--19:00 学习
19:00--19:30 汗蒸前准备（晚餐一根香蕉+卸妆）
汗蒸前的"晚餐"
19:30--22:00 汗蒸+刮痧
汗蒸结束实在太饿了，大半夜给自己加餐
22:00--23:30 做饭+晚餐+泡脚+面膜+手膜
5.6--晚餐
23:40 记录整理，睡觉
感想：每天时间真的完全不够用，要做的事情还有太多。有些不太感冒的人，连聊天都觉得浪费了自己的时间……
补充：晚上没有称体重，想起来了这件事，但因为时间晚了，自己不太想动了，因此没有记录。
6.10 起床，DH, 称体重，早餐准备 6.50—8:00 晨跑 拉伸 8:00--8:30 淡盐水一杯，做饭...
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本文标题：5.6--日常记录D13
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