情绪2019-06-07（197）

情绪2019-06-07（197）

情绪本身没有好坏之分，每一种情绪都有其正面的意义，有好坏之分的是表达情绪的方式。接纳孩子情绪情绪，认同孩子的感受、承认孩子的愿望，是有效亲子沟通的基础。帮助孩子识别自己的感受，教会孩子用恰当的方式表达自己的情绪是父母的责任。

情绪2019-06-07（197）

很多时候，负面情绪是一种信号和提醒，如果我们不去对抗，而是怀着好奇去面对，像对待朋友一样去关注和了解，开启自我探索的旅程。

这种向内的探索，能够使我们放下过去，获得更多的自由，靠近自己想要的样子和生活。