人是善忘的动物。
前些天去给那些补考心理咨询师的学员交资料，因为有二级论文，所以也需要看看论文符合标准不。虽然对于写作是小白，但是起码的要求，该有的部分，还是了解的。看完后，发觉有的论文逻辑太不清晰，有的写得太简单。所以对自己的当时的论文有些好奇，因为好些年了，早就忘了，于是找来看看。
一看才发现，原来我写了那么多，原来我写得那么丰富。关于自己，关于成长。当时看问题的角度，原来是这样的。现在好像忘记了很多东西。如果是现在再来写，我甚至觉得不会比当初写得好。
不仅仅是论文。还有同样的错误。曾经写过一段时间日记，类似于每天的复盘。当时的感悟，现在看来，还可以再来一遍。完全是一个不知悔改的人好不。
人家说，同样的错误不要犯两次，我岂止是两次，完全就是躺在同样的错误里没有起来过嘛。所以，记忆是靠不住的东西。
有次听到一个人讲，要把自己的目标经常拿来看，拿来读。否则，很快就会忘记。难怪，要把目标视觉化。
以前古典就曾经教过大家画梦想板。经常去看看。自己走在哪一步了。不要久了就偏移了。
都说，不反省的人生不值得过。也就是为了不总是在同样的错误上栽跟斗。
这类我们经过觉察就能够知道的错误还好避免。
有类情况却是我们怎么都绕不过的错误，叫做强迫性重复。
这个现象是佛洛依德发现的。人们在过去经历了一件痛苦或快乐的事情后，倾向于反复制造同样的机会，以便于体验同样的情感。
尤其是一些创伤性的事件。我们是想通过经历同类事件弥补当初自己不满意的结果。但往往我们都是重复经历过去，重复过去的结果。
比如有的人就是会爱上渣男。
不停的重蹈覆辙。陷入负面的遭遇。
在别人看来很值得同情，却又想不通，为什么总是有这样的遭遇。
强迫性重复是在无意识层面发生的。自己可能也会感觉不对劲，却不知道哪里不对。
如果说没有总结，善于忘记，会导致重复犯错，那强迫性重复就是，你怎么总结可能都还是要陷入的坑。如果没有自我成长，没有面对真实的自己，真实的过去的勇气。我们要尝试着去看到当初那个源头，以及感受，情绪，接受这部分，才是终止强迫性重复的开始。
真正要解决强迫性重复，还是需要些时间和耐心的。
在不痛苦的时候，我们往往看不见强迫性重复带给我们的陷阱。当痛苦时，我们又想尽快逃离。
人本身就是趋乐避苦的生物。
人生也不会是很完美的，带着些错误，带着过去的烙印，也是自己的一部分。就是这些过往，组成了与众不同的自己，如果从这个角度看，我们的错误也好，强迫性重复也罢，只要不太影响生活，也不用太在意。
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