人有时常常会觉得害怕,可生命也需要害怕来滋养。
害怕可以让人需要安全感,让人体验到生命的脆弱与存在,并让人在生活中保持谦卑,节制隐忍和大度,
我们总是害怕一些东西,害怕犯错,害怕游泳,害怕黑夜,害怕失去亲人,害怕失去爱。
有些人怕这怕那,一犯了错,甚至被领导看见打电话就觉得是领导对我有意见,害怕别人在背后议论,害怕有不好的事情发生,谈恋爱的时候,害怕自己的选择是不是错了,害怕父母不同意怎么办。
其实思维有一些特点,害怕就像一种缠绕的心理体验,因为担心害怕而会害怕,正如我们为失眠而焦虑,而焦虑会让我们更难以入睡一样。
一个害怕蜘蛛的人,会比不害怕蜘蛛的人更多的关注房子,顶脚桌椅的背面,地面,墙缝和窗台,人的内心世界往往存在一种先入为主的预感,这种预感又很强的构建能力,这就像一个人饿了停下来找吃的,然后把可以吃的都吃了,到这个时候,饥饿感就会变弱。
解决害怕其实很简单,就是因为害怕而去解读喜欢。因为害怕就会总是花时间去寻找这种感觉,在人际关系中制造它。
因为害怕失去爱,就会更多的关注爱,学会怎样表达爱,学会如何爱别人和爱自己。

网友评论