生命也需要害怕来滋养

人有时常常会觉得害怕，可生命也需要害怕来滋养。

害怕可以让人需要安全感，让人体验到生命的脆弱与存在，并让人在生活中保持谦卑，节制隐忍和大度，

我们总是害怕一些东西，害怕犯错，害怕游泳，害怕黑夜，害怕失去亲人，害怕失去爱。

有些人怕这怕那，一犯了错，甚至被领导看见打电话就觉得是领导对我有意见，害怕别人在背后议论，害怕有不好的事情发生，谈恋爱的时候，害怕自己的选择是不是错了，害怕父母不同意怎么办。

其实思维有一些特点，害怕就像一种缠绕的心理体验，因为担心害怕而会害怕，正如我们为失眠而焦虑，而焦虑会让我们更难以入睡一样。

一个害怕蜘蛛的人，会比不害怕蜘蛛的人更多的关注房子，顶脚桌椅的背面，地面，墙缝和窗台，人的内心世界往往存在一种先入为主的预感，这种预感又很强的构建能力，这就像一个人饿了停下来找吃的，然后把可以吃的都吃了，到这个时候，饥饿感就会变弱。

解决害怕其实很简单，就是因为害怕而去解读喜欢。因为害怕就会总是花时间去寻找这种感觉，在人际关系中制造它。

因为害怕失去爱，就会更多的关注爱，学会怎样表达爱，学会如何爱别人和爱自己。