我最喜欢的一句话是:“静则一念不起，动则万善相随”。它的意思是说，人在安静的时候就不要胡思乱想，更不要起任何不好的念头。当人的心有思绪的时候，就一定是种种善念萦绕心头。
有的人会觉得这简直不可思议。当一个人对我们好的时候，当事情对我们有利的时候，我们当然可以万善相随，想尽办法对一个人好。可是当一个人攻击我们的时候，当事情发怎么方向对我们不利的时候，我们不应该以牙还牙、以眼还眼吗？这样的想法固然也可以使用。可是当你知道这样一个规律的时候，你还会这样想吗？这个规律就是:
当你动了慈爱之念时，虽然对方尚未得到慈爱的利益时，自己就先得利了；当你怀有怨恨，对方尚未受害，自己就先受伤了。非仅如此，不论是慈爱或怨恨的付出，都还将绕一个圈子回来，报在自己身上。
这可以称之为因果报应。但如果你不相信因果报应，是相信一锤子买卖，那么至少你应该相信“爱出者爱返，福往者福来”的规律。你付出什么就会得到什么，你付出的是爱，得到的当然也是爱。你种下的是仇恨，收获的也当然是仇恨。
在两千年前的印度，有一个人听到佛陀在修道，并且行大仁慈，心里就起了嗔念，用很难听的话来骂佛陀，佛陀默不应对，那个人骂了半天觉得奇怪，就停止叫骂，问佛陀说：“为什么别人骂你，你都无动于衷呢？” 佛陀说：“你办了很丰盛的礼物要送给别人，那个人并不接受，这礼物是不是又回到你自己的手上呢？” 那人说：“当然又回到我的手上！” 佛陀说：“今天你骂我，我并不接受，这就像你自己拿着祸事，又回到你的身上。” 因为这件事，佛陀就教化他的弟子：“犹响应声，影之随形，终无免离，慎勿为恶。”
这正应了《出曜经》中所说的：“害人得害。行怨得怨。骂人得骂。击人得击。”
我们每天从睡眠中起来，都会有念头发出。 注意它，控制它，不要让它空过，不要让它走失，凡所有事，都从善的角度来想，要确保每天从内心射出的都是一支支带爱的金箭。如果可以这样，则人生有什么不可度的呢？哪里还有任何怨毒可以伤害我们呢？
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