今天是写觉察日记的第10天
【觉察事件】
昨天在大哥家照顾病危的婆婆，给她翻身擦洗，喂水喂饭，迎来送往接待客人，看着老人大多时候昏迷不醒的那张脸，心疼之余，我的内心慢慢变得越来越平静。
【自我发现】
这两天我总会不由自主地感慨：人生阅历真的需要时间的积淀，需要经历很多的事情才能得到。
记得10年前，检查出来婆婆脑梗，住院治疗以后，她经常半夜闹腾得实在不行，公公就给我们打电话，有时候我老公回去看看，给吃点治疗头疼的药，两三个小时以后累了就睡了。
有时候，我和老公就半夜接她，然后送她去医院，经常搞得人紧张兮兮。
那时候，我特别害怕半夜手机响，心惊胆战，真的特别害怕。
这几年，家里大大小小各种事，让我得到了不小的磨练，包括前两年我老公做头部手术、去年我爸去世、今年公公婆婆同时生病。
这些经历，都变成了我内心稳定平静的基石。
唯有经历能够历练我们。
【反思提升】
反观这些经历，以及自己一路走来的感受感觉，我总结出来一个结论：
人感觉累往往是因为心累。
并非精力不足，其实是心力不足。
【深度赋能】
当朋友说我精力旺盛的时候，我就会把自己总结的上面那句话送给他。
当我们内在足够有力量、足够慈悲善良有爱的时候，遇到任何事情，我们都能梳理清楚，找到合理的界限，然后用心做好自己该做的部分。
同时，放下自己做不到的部分。
在各种身份之间灵活切换，搞清楚自己要什么不要什么，不纠结不内耗，把力量都用在创造上，把问题全都转化成资源。
这是人生修练的基本项目，做到了，就会看起来精力旺盛、能量满满。
我在不断不断地让自己去向做到，现在已经做到了很多，我会继续去做。
今天是写觉察日记的第10天。
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