100天早起赋能计划 6.5

【昨日复盘】

1.继续跟自己的抑郁情绪在一起，不想出门，宅家一天。

2.早起冥想、看书，更文第67天。

3.在爽姐百日私教班和参与早起计划的宝贝沟通，感受大家的需求。

4.陪二宝玩游戏，孩子超级喜欢奥特曼卡片，每次玩的时候，都感觉他就是奥特曼，我在想男孩子的英雄情结还可以怎样更好地帮孩子完成呢？

5.前半天情绪特别低落。公公病重这几个月心理压力很大，要不是一直在做心理建设工作，我感觉都有点承受不起了。

6.下午5点开始考虑晚上直播的事，情绪转移了。

7.晚上8点开始直播，很享受直播间的状态。只是这个话题我积累的案例不够，技法和心法都需要提升。

【昨日感恩】

1.感恩老公默默承担家里的一切，让我能够安心。

2.感恩老妈看到我心情不好，又替我做了很多事，妈妈在，我永远都是长不大的孩子。

3.感恩爽姐私教班的宝宝，积极参与100天早起赋能计划，又有了同行的宝宝，早起路上再也不孤单。

4.感恩讲师团的姐妹们给我鼓励和支持，晚上下播以后，竟然看到有人帮我录屏。

大家用不同方式为我打Call，让我感觉心里暖暖的。

5.感恩青春驿站为我们搭建平台，感恩几位一直在背后默默付出，让我们这个公益组织为铜川的家庭教育工作做一点贡献。

【今日计划】

1.早起读书、更文、发圈。

2.总结007我们271班上个月的工作，做海报向大家汇报情况。

3.完成昨天的公众号半成品，进行发布。

4.梳理一下新号朋友圈的布局，一直在随心所欲，没有用心做起来。主号最近朋友圈发的也有点迷茫，一并梳理。