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昨天有件事

昨天有件事

作者: 洪兴Yoga | 来源:发表于2019-08-17 05:35 被阅读0次

      昨天有件事请别人帮忙,但是别人直接就说,我帮不了你,如何?说话口气很硬,怎么会这样呢?大家之前在一起的时候,不这样的……,下面别这么想了,在想就出不来了,哈哈,事事了知无常,别人帮不帮你都是正常的,,,

                    当事情发生,情绪出来了,  观察自己的感受,借由这个事件来发展自己的智慧和平等心,而不是借着这个事情来增加自己地烦恼痛苦

                    当事情发生时,情绪出来,自己很不开心,不管是把这个情绪归咎于自己和别人,都是没有意义的。不要"归咎"这个词,而是第一时间接纳这个事件,那么这件事对自己地影响,就会大大降低。这就是爱自己的真正表现。

    你是要选择痛苦几分钟还是要痛苦几小时,甚至更长,你自己说了算啊,因为你是自己心的主人

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