最近迷上了艾灸

最近迷上了艾灸

最近，天气忽冷忽热，每到晚上又感觉手脚冰凉，想起很久没有用的艾灸，赶快把艾条拿到太阳下晒一晒。抽空灸上十几分钟，身体感觉暖暖的。

关注的艾灸公众号里推荐了一款艾灸罐，买来了，这一款可以灸面部。想着可能对我脸上的斑点可能有用，晚上开始了第一次试用。

洗净脸后，抹上艾灸专用精油，按摩一会，再点燃艾灸罐，罐子是一种特殊材料制成的，光滑，圆润，拿在手上很舒服。

第一次用，一边看视频，一边做 ，因为是坐着的，罐子里的艾柱烟是往上走的，感觉有点烫，眼睛也被烟熏得流泪了。

我想，肯定是方法错了，感觉咨询卖家。原来，我需要侧躺着，才能不熏到眼睛，还有不能在眼睛上一直灸，要交替进行。

静下心，慢慢地享受着艾灸的温热的气慢慢进入脸部，几分钟后，脸部微微发热，两边交替进行，直到艾柱慢慢熄灭。我最担心的艾灰会不会在中途掉下来 ，烫到脸，也没有发生，果然，专用的艾柱质量就是好！虽然有点贵。

做完艾灸，对着镜子照一下，美美哒！好好爱自己，从坚持艾灸开始！

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