家长的生活作息完全是跟着孩子走的。女儿上初中的时候，因为中招有体考，每天早上六点起床陪女儿去操场跑上几圈，运动四五十分钟，回家吃饭。然后上学的上学，上班的上班。以锻炼孩子为崇高目标，自己也顺便锻炼身体了。虽然有时候早上也不想起床，但是为了以身作则，还是能坚持下去。
现在女儿到了高中，有了早自习，还是早上六点起床，起来赶快做早餐。六点半前女儿吃饭，六点五十准时骑车上学去。等女儿出门，自己也该吃吃饭上班去了。早上锻炼时间没了。晚上下班回家，饭后经常把原定的半个小时锻炼时间给占用。看手机，看书，写日记，发呆。两个小时一晃而过。晚上十点就该给晚自习回来的女儿准备晚餐和水果。十一点女儿吃完饭洗漱完去学习，我也该洗洗休息了。一天下来，上班运动少，回家懒得动，感觉体质变弱了。
胃口不好，怕冷，还易感冒。于是乎做出一个决定：步行上下班，强迫自己锻炼吧！
上班骑电动车也就十分钟的路程，步行二十分钟。比原来提前十分钟出家门，一路暴走，到单位时间正好。
因为步行，所以不用担心堵车，任你们汽车电动车三轮车把马路堵个水泄不通，我在人行道上见缝就能疾走如风；因为步行，我不用在车流中骑着电单车一手加电一手握刹车，小心谨慎随时应对万变的路况。
我走在人行道上，看路边的门市，有开着门有的关着门。关着门的看橱窗里的摆设，卖衣服的卖鞋的卖钟表眼镜的。开着的门市里，卖的大多和吃有关。生活在底层的人们开个早餐店，辛苦起大早卖个早餐。扁粉菜、油饼，包子、豆腐脑，鸡蛋饼、小米粥，油条、豆浆。各色各样的早点大大方便了懒得做早餐赶着上班上学的人们。
傍晚回家的时候，可以换另外一条路线。虽然还是快走，但没有上班那么赶时间，便有了心情看一路上遇见的植物。
看见法桐的树皮一块块地脱落，露出里面光滑无比的新皮。看见杨树上一串串地长出了白毛，又到杨柳絮随风飘舞的时节。看见一棵无花果树上长出的新叶中间还夹着一颗颗青果，心中疑惑，怎没见它开花便结果了，又一想，无花果嘛，它的花本来就不在外面开的！
竟然还看见路边的一个院子里伸出来几枝楮桃的树枝，上面结出了小小的有着绒毛的青楮桃。小时候，楮桃成熟的季节，总会和小伙伴一起去摘饱满红艳没被鸟雀啄过的楮桃果，吃得满嘴满脸都是红红的汁液。
这些东西，是平时骑电单车上班的我所不注意的。这是走路带来的乐趣。
一个多礼拜坚持上下班步行，感觉走路轻快了，胃口好多了，浑身舒畅了。人真是不能懒呀，还是坚持运动吧！
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