早起的好处,大家都在宣扬,但是,自己很少感受到,因为自己没有真正地早起过。今天正巧早起了一次,看到了不同的风景,感受到早起,自己似乎一下子拥有了更多的时间。
早起,一般来说就是比你平时起床的时间至少提前半个小时,当然,也有的人认为从六点或者六点半开始起床才算早起,这个可以根据你自己的情况来定。
为什么要早起呢?因为早起,你可以拥有一段不被打扰的黄金时间,这段时间里你可以做很多事,早上刚起来,精力更好,处于电量充足的状态,所以做很多事能事半功倍。甚至,你能通过早起获得自信,开启美好的一天。在平时懒床的时候,你因为早起,已经完成了不少事情了。那种成就感,不错。
早起的收获,每个人都不一样,只有你去做了才知道,才能感受到好处。而且有时候,早起,你会觉得这段时间是多出来的,你会发现这段时间还过得挺慢的,你可以做不少的事,效率比平时还高。如果你选择出门锻炼,除了拥有健康的身体之外,你还可以看到这段时间的城市,有着你不曾看到的风景。平时的喧嚣褪尽,繁华未来,看到城市各个角落的不同风景,看到不同人为这个城市的默默付出。似乎突然多了一个角度去理解和走进你生活的城市。
所以,早起,是真的不错的一种感觉,不过,要早起,也要做到早睡,保持足够的睡眠才行。
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