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管理自己的情绪,就是养生。

管理自己的情绪,就是养生。

作者: 笛安_ad75 | 来源:发表于2019-11-16 08:24 被阅读0次

    最近在减肥。

    发现怎么少吃饭,都只能维持一会儿。一旦情绪低落,就会暴饮暴食。

    烦躁时,做什么都很急燥。平静下来时,做什么都有条不紊,事半功倍。

    中医讲究养生就是养气,而气就是自己的情绪。尽管很晦涩玄奥,但就是如此。

    心情好的人,活的时间久。

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