这篇文真是坎坷，锁定解除后又被锁定，接着又是编辑申诉……
看过一篇文，提及让身体保持高频率的呼吸，能让人精神振奋，或者说能让人身心愉悦
这个也许就是人们说的，保持运动能让人身心更健康，散散步爬爬山或者某些极限运动，可以让人释放压力
还有一个方式和这点也是相通的
就是让身体更好的休息，并不是所谓的长时间的睡眠，而是在一定条件下，做点其他让自己忙碌的事情，让大脑切换个频道，以另一种方式放松
联想到自己，平时下班累了只想躺平，然后陷入短视频的快餐式快感，除了空虚和更加疲惫什么️也没得到
反倒最近两天，卸载了沉迷的软件，多了时间收拾衣柜清扫卫生间，购买因太懒不想花时间的家用
收拾的过程中，人情绪是高亢的，收拾完，家中更为敞亮，待办的事情也都做完了，睡前再也不会陷入自责的情绪中
一通百通就是这样的吧
这是忙碌而充实而又有意义的一天 为了今天能够顺利，昨儿爬起来去做了个核酸。回到宿舍磨蹭了好一会儿才出发的。 所幸距...
昨日喉痛，头也晕晕沉沉。没有更文，早早睡觉，梦里到处游荡，不知是否年纪上了，老爱发梦。尽是稀奇古怪之事，早上醒来，...
今天收到简信提醒， 我在昨天没有更文， 但那场不该的错过 还历历在目的呈现…… 人在外地忘了日期， 信息提醒昨要赴...
昨天我没更文？看样子我有点失忆了，想不起来了！ 今天一切又恢复往常的轨道，习惯是一个可怕的东西。 假期太长，...
昨日终未更文，很奇怪，越是放假，越没坚持到最后，难道是太放松的缘故，还是放假了反而更累了？ 昨天不上班，孩子不上学...
昨日没更文。 李白斗酒诗百篇，我喝一杯好睡眠。没办法，不光是男女有别，还是古今有别。 昨天去二姑家拜年。弟弟和我家...
1. 感恩天地君亲师，一切都是最好的安排。2. 感恩快递衣服到家。 3. 感恩淘宝印书便利，快速到达。 4. 感恩...
一次又一次 次次有借口 本可实诚说 就是没毅力
上海嘉兴 陪朋友 走了两天 未来专业人生 原来 个个都是 迷茫
手机昨天关机重启忘了密码。导致只能格式化。一切东西又是重新添加。还好都有备份，所以免于一难。
本文标题：049 补昨日更文
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