【欣赏】:
1、早晨起来去锻炼,小区里人明显比平时少了。跑了13.13公里,打了一遍NLP太极操,练了三遍慈心禅。在做太极操时,内感观时能感受到父母之苦,朋友之苦,很多人之苦。内心变得柔软并有眼泪流出,也感受到了这份悲苦及生活的不易。
2、中午去加油,结果跑到了加油站,说没油了。想想今天双节,估计油提早都被要出城的加完了。正好车子也快没油了,灵活变通找了另一个加油站快速加了油。现在面对外部很多的不确定性,自己的接纳度在变高,情绪也没太大起伏了。
3、中午老妈打电话过来,说奶奶想我了,已经很长时间没给她老人家打电话了。想想近期确实是由于工作忙的借口没和奶奶联系了,是自己的问题。赶紧回拔了电话,和她好好聊了聊。老人就是这样,儿孙不在膝下照顾,但电话还是要经常打打,让她老人家能更开心。
4、规划后几天的行程,老婆要去上海上课,想想还是带粽子回老家一趟。果断快速订了票。今天和妈妈、奶奶讲了要回家的事情,她们都非常开心。已经两年没回去了,也分抽时间多陪陪父母。
5、值女考上了大学,今天发了个大红包给她,也算是和爱人的一点心意。爱人也讲不要和家里其他人讲,这个只代表我们的心意,不必要给别人一些心理负担。我觉得很有道理,凡事做到追随我心即可。
【知感悟行】:
知:今天在家办理了新房登记摇号的资料,结果到了晚上销售打电话,之前认购的事情因为公司规定有变化,不能享受折扣了。
感:第一时间听到这个消息就很恼火,这代表了一种不诚信。虽然当时心里很不爽,也有情绪。为了这个事情前期已经准备了不少,也浪费了精力。也把心中的情绪给宣泄出来,销售后来打电话又详细说明了情况,情绪出来后,自己也能慢慢理解了。
悟:凡事都会有不确定因素,我们无法掌控别人,只能前期把工作做足了。信任感的建立是要有一定前提的,如若没有储备,尽量要给自己留有空间和余地。
行:当某件事情超出预期范围外时,要管理好情绪,先让自己深呼吸,不要急于下决策和结论。冷静分析后再做判断,方能谋定而后动。否则可能会小不忍而乱大谋。
【感恩】 :
1、感恩老妈今天打电话过来,及时提醒我奶奶想我了。虽然她一直没给我打电话,是有点生气了。想看看我为啥一直不给她老人家打。奶奶今年89了,身体也硬朗,说话思维也非常敏捷。还记得我上次给她打电话的时间,我甚感惭愧。以后每周至少给她老人家打一次电话。
2、感恩老婆今天下午一起去买衣服,全都是给我买的。下楼的时侯,给老妈买了一套金项链,说这次一个人回去带回去。老婆的体贴及顾大局,让我甚感欣慰。
3、感恩粽宝带来的欢乐,刚上一年级就各种古灵精怪,每天也能定时拿着课外读物阅读。今天在回家路上一起玩成语接龙,他也学习了很多,有些我都有点跟不上了。感叹现在的小孩真的是聪明、幸福。愿粽宝每天都能快乐成长。
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