今天，一周一次全国教研的日子，很期待噢！赶上是感恩节，师傅让我们写下三条感恩自己的内容。
我活在当下，感恩的都是早上刚发生的事儿
感恩自己三件事：
①感恩自己早起，没有迟到（迟到专业户，没有迟到，简直被视为奇迹）
②感恩自己吃早餐了（早起了，自然就有时间吃早餐）
③感恩自己知道身体是革命的本钱（最近十分关注身心健康，也许是身心疲惫导致多病，而开始注意饮食和睡眠质量）
受大伟叔启发，学习大伟叔，来一段自己与自己的即兴喜剧！——幸运和不幸运
今天，是情绪波动比较大的一天。
早上计划比平时早起1小时，不幸的是赖床了半小时
幸运的是比平时早半小时
不幸的是洗漱化妆换衣服，磨磨蹭蹭迟了10分钟出门
幸运的是到教研地点时，没有迟到而且提前了
不幸的是一边吃早餐一边玩手机吃太慢了，差点吃不完
幸运的是师傅提醒我，让我注意到要快一点
不幸的是同事们都到了，看到我在吃早餐
幸运的是大家都很友善
回校区……
回校区路上，有家长找我聊孩子情况，幸运的是我精神比较好
不幸的是家长在某些方面对孩子的了解少
幸运的是我委婉地告诉家长
不幸的是我的心里有点罪恶感并且家长没有意识到孩子的说谎和悄悄拿学校东西的事儿
幸运的是在地铁遇到了同事
不幸的是他没有跟我打招呼
幸运的是他拍了我在地铁的视频
不幸的是我没有看见他
幸运的是视频里的我真好看，而且认真处理家长问题的我真的好有魅力（假装自恋一下）
不幸的是在地铁上有老师找我有急事儿
幸运的是我赶到校区解决了一部分
不幸的是老师你一言我一语的催促让我有些烦躁
幸运的是我学过非暴力沟通，上传下达尽量好好沟通
不幸的是结局还是没有达到预期
幸运的是今天的考试延时了
不幸的是考试内容跟我们的课程没有关系
幸运的是我们也能了解到一些信息
不幸的是我有些委屈
幸运的是老师们也都能理解
不幸的是我最近有负能量
幸运的是感恩节我想好好爱自己所以没有很纠结
不幸的是还是有些情绪写在脸上
幸运的是上课前孩子们的天真活泼，一声草莓老师就让我忘记了前面的一切
这个故事告诉我们，童年的世界是多么美好。而孩子们长大后，也许也会经历我们所经历的情绪变化，换一个角度想，感恩今天我没有冲动直接在群里发火，而是选择了非暴力沟通，同时上课前，能够及时调整情绪，进入上课状态。
感恩所有。
我这情绪失控的感恩节
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