最近这个节气总是下雨,人也变得疲乏起来了,原因是体内湿气太重了,湿气重会伤脾,所以可以吃些甘甜的食物健脾,还可以多出汗,比如跑步,泡脚,按摩穴位等。但夏季来临了,心火容易旺,多吃些苦味的食物
最近这个节气总是下雨,人也变得疲乏起来了,原因是体内湿气太重了,湿气重会伤脾,所以可以吃些甘甜的食物健脾,还可以多出汗,比如跑步,泡脚,按摩穴位等。但夏季来临了,心火容易旺,多吃些苦味的食物
本文标题:随笔
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