我们大多数人都会有拖延症，那最好的一个克服拖延的办法，就是假设距离完成最重要的工作的最后期限只有一天了。
每天都想象自己接到紧急指令，第2天你必须离开所在城市外出一个月，如果你必须外出一个月时间，离开之前你一定要完成哪些事情，找出答案并立即着手去做，做完你该完成的任务。
对于这个我有非常深刻的体会，在我要休假之前往往效率是最高的，非常紧张的投入工作中，然后去把最重要的事情做完。
所以给你的每一项活动设定一个完成的日期也是克服拖延的最好办法。
成功者总能不断的给自己施加压力，一直表现出色，与此相反，失败者总是等着别人来指挥监督自己，等着别人把压力施加给自己。
通过给自己施加压力，你能比从前更坏的更好的完成任务，你会成长为绩效高，个人效率高的人，你的自我感觉会越来越好，渐渐的你会形成快速高效工作的习惯，这将使你受益一生。
自我设定压力目标，为自己的每一项任务和活动设定最后期限和各个阶段的最后期限，自己制定一个强制系统，不断提醒自己设定的最后期限，不让自己有丝毫的松懈，一旦设定最后期限就严格执行，力争提前完成工作。
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本文标题：自我设定压力目标
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