放下手机 可以做点什么

文/英歌h

手机已成为我们最亲密的爱人，须臾不可分离。一旦分离，便会产生莫名的焦虑，变得心神不定、六神无主、无所适从，是么？

可是，有些时候，你不得不放下手机。比如在手机快没电又没地儿充电，而你必须保证有足够的电量支撑你接下去要做的事情时。

在杭州东站开往萧山机场的地铁上，我就遭遇了这样的纠结。历时50分多分钟的路程，我想用手机做的事情实在是太多了，可是只剩一点点电，而我的机票信息等全在手机里，连哪个航班都没记住。所以我决定启用超级省电模式，该关的都关了，把它放起来。

能干点什么打发时间呢？车厢里冷气开得足，我取出披肩，把自己裹起来，闭目假寐，双手却开始动起来，以尽量不为人觉知的小幅动作，给自己做个全身指按。

从指甲开始 ，指肚、手指、手心、手背、手腕、胳膊、肩周，再到小腹、腰，大腿、小腿，一路掐按下来，血液循环加快，浑身发热，精神焕发。

过程中，时而睁眼看看周围，担心有人注意到自己的举动，有些难为情。可是每次都发现，所有的人都在低头玩手机，如处无人之境。如果真有人注意到自己，肯定会觉得此人不正常。只有低头玩手机的，才属正常。

很快就到站了，漫长的车程其实只够我给自己做一次静心指按。近一小时没碰手机，没损失什么，没错过什么，却收获了身体的放松、内心的释然。

远离手机，才能触碰到内心。一机在手，对外界变得越来越麻木。当天飞机晚点三个小时，候机厅内居然没一个人有脾气。因为，大家都沉浸在手机世界里。