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《幸福的方法》感悟2

《幸福的方法》感悟2

作者: 喵大小姐Bree | 来源:发表于2020-02-22 10:34 被阅读0次

    【标题】幸福的方法-2

    【字数】766

    【正文】

    07 幸福工作法

    心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾写道,“人类最美丽的命运、最美妙的运气,就是从事自己喜爱的事情并获得报酬”。但大部分人并没有找到,回想起自己第一份工作时,老板分享一句话,你一定要相信你现在所做的事情是有意义的,是给人带去帮助的,这样你才能幸福,别人才会幸福,还好记住了这句话,让我有些成长。

    08 经营幸福的亲密关系

    还记得情人节的财富共创,杨小米分享夸老公的方法,其中的一条是:“认可他这个人本身,而不是仅仅他对这段关系的付出”。其实就是无条件的爱。最近经常收到男朋友的表白信,看的我心花怒放的同时,也很感动的掉了眼泪,看来给亲密的人写信是一个非常好的方式。

    09 幸福需要催化剂

    在没完没了的加班过后,在地铁上听听音乐,或者眯10分钟,这些催化剂都会让你感觉好很多。在既定程序之间添加一些额外的小惊喜,就会让人脱离原来的轨道,感受到幸福。不妨试一下每周小确幸:如每天开合跳100下、跟朋友出去看一次电影,给爸妈打两次电话。完成了就会增加幸福感。

    10 内在的力量

    林肯曾说:“对于大多数人来说,他们认定自己有多幸福,就有多幸福”。

    思想有时如阳光,有时如洪水猛兽破坏着你的幸福感,那么为何不去接受自己,人并非完美,把虚荣的东西抛开,要相信自己一定能够获得幸福。

    11 当下的力量

    电影《清单人生》讲述两位老人在病床弥留之际开始活在当下,做自己过去一直想做而没有做的事情,老人虽然后面离世,但至少活在了当下这一刻。如果你总是担心过去过去,那么,现在去了哪儿呢?

    12 简单即幸福

    吴军在《态度》一书中,分享了一个原则“人生需要做减法”。而在19世纪,梭罗也曾经劝告过与他同时代的人,减少他们日常生活中的复杂性:“简化!简化!简化!不要定太多目标,一次只完成一个,越简单越好,要知道浓缩的都是精华。

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