1159随笔

作者: 悦心向阳 | 来源:发表于2020-12-06 07:57 被阅读0次

昨晚想得多,睡前想了很多事情,想来想去,就不停翻身睡不着,最后可能睡着超过十一点了。

我寻思这样的睡眠状态和自己最近日渐改变的行为习惯有很大关系,比如,前两天晚上吃太多了,加上这两天太忙没运动,还有一点就是有点思想冲突。

不过人的心情起起伏伏很正常,接纳就好了,每次心理波动都是一种成长,所以也不必自责,说明你在成长,你是活生生的人,依然对自己的人生抱有很大的希望。

总之,还是要感恩,慢慢会一点点进入更好的状态的。

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