素颜画冰山6.……7.28
事件：
昨天女儿说要回老家，来回4天时间，其中还要从焦作去到邯郸见网友，爸爸没让马上买机票，说她不催，我们不问。
今下午我内心抗拒不想见她，晚上躲在工作室睡觉。
应对方式：
超理智
感受：
烦躁，迷茫，担心。
观念：
1.我以为她想回老家是想老家的人了，原来是到了焦作离邯郸近，主要是为见网友。我心里有抵触，去年就去广西见网友了一次，我陪着她三天来回花了4000多，和那个女生不过是见了两次，一次半小时。这次又要这样，我不想把钱和时间花在没用的地方上。不想让她什么事都说了算。
期待：
我对女儿：遇事冷静，选择合适的方式舒缓情绪。
我对自己的期待：
处理自己的情绪，不再内心评判她。
我对老公的期待：
多沟通协商。
渴望：
女儿能够接受我的意见（我看到了我对女儿的控制）多运动，开心起来，走出这种负面情绪。
女儿多结交正能量的朋友。
正面动机：
1，女儿想通过见网友化解自己的情绪。虽然方式在我看来不合适，不过她也在自己寻找方法并获得自主权。
2.虽然我不高兴，不过我没有多发表评判，和老公沟通意见，听老公的，她不再提，我不主动问。
5.等她找我的时候，我可以和她拉进关系，问问她的真实需求。亲子关系是第一，还是要从关系上下功夫。
7.再一次看见女儿的需求和痛苦，她想找到认可她的人，她渴望认同，渴望价值感，渴望自主权。
自我赋能：
太好了，画冰山画到这里，我发现我看到了女儿真实的需求，只是她不敢明确表达，才说要回老家，因为怕我不接纳，不敢直接说真实目的，说明我们的关系还不够。
2.我更明白抗拒吸引来的也是抗拒，我要好好补充抗拒这一课。
如果她明天来问我：
我会说：
和我说说你真正回老家的目的好吗？哦，原来是想去见网友倾诉一下啊。我非常理解你现在的痛苦和迷茫，想通过这样的方式调整自己，又觉得我不够理解你，才说回老家的。妈妈看到你想尽一切办法想让自己好起来，真的很高兴。不过调整自己的方式很多，我们一起来看看能否通过别的方式呢？毕竟回一趟老家来回不容易，去邯郸也需要转车一天来回也不太可能，不仅花钱，爸爸也要请假一周，的确不太合适。我们都很想帮你，或许和我说说先，也许就能化解很多了！
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