因为不知道怎么做?因为有难度?所以你就顺理成章的变的来拖延?情绪低落、或者暴躁,你有过这样的情况?
7月8日即将去北京参加一年一度的创业营,可我的商业计划书却一筹莫展,没有项目,也没有类似的经验,当望着电脑里的PPT,内心一片烦躁不安。
于似乎爆发出来的情绪是,最难的不知道怎么做?简单的不想做?睡觉、吃东西、玩手机狂淘宝、聊天,连晚上的课程给同学们请假,因为我知道我做不了。既然做了也做不好。
时间悄然从指缝中溜走,一下午的时间就这样过了,而我依旧毫无头绪。苦恼、郁闷、烦躁、一系列的情绪全部迸发出来,我意识到在这样下午还是没有成果,还会更多的情绪延伸出来。
合上电脑,索性不想了。穿上运动服,我想我应该的是去来一场大汗淋漓的运动,去释放自己的焦躁的情绪。我想我应该的是去把头上一直想去打理的头发去整理下,让自己的形象看起来会更好。我想我应该冥想,让自己的心静下来思考。
当这一切做完以后,我发现我的情绪得到舒缓,脑袋中也有一些思路。这让我领悟到情绪管理很重要
有时候让我们处在难以自拔的负面的漩涡里越来越深。我们换种角度,换个方式,换一个场景,去达成目标,感觉绕了一个湾,可这样比直线距离更能出成果。

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