1、当一件事让你非常难过时，立即告诉自己停止去想，转移自己的注意力。就像小朋友得不到一样玩具哇哇大哭时，大人怎么才能哄好他，最好的办法就是转移注意力，等后面他再想起来也不会有那么伤心了，一样的道理。
2、分手后总会是路人，一个月内你不信，还有幻想，觉得没分开，2个月3个月你还是不信，这时候如果真觉得自己还是无法走出来的话，停止继续折磨自己，不要想东想西，把自己搞的很抑郁，直接去联系，去问一个答案，去彻底决裂，去闹得天翻地覆，怎样都行，等你那口气发泄出来，你就不信也得信了，你们就是“分手”了，挽回也没有用，以后就是路人。
3、爱情就是这样，爱到浓时可以为对方付出一切，不爱所有一切都烟消云散，世事本就五常，坦然接受就好。能让自己心情变好的，继续下去的唯一方法，不是新欢，不是时间，是你对自己的肯定。无论任何人离开，自己的小世界都会一样的繁花盛开，处处皆是风景。他的离开，反而是在你的世界里又播下了一颗种子，这颗种子能结出各种美味的果实，有温柔，坚强，还有成长。
4、只关注自己的想法，不要再去在意前任的想法，跟自己已经没有关系了，你所做的一切都是为了让自己更开心，以后也不要因为任何人、任何事把自己搞得很狼狈。你要想想，当你痛哭，当你把生活搞的一团糟的时候，如果爸妈看到你这样，他们会有多心疼。可以发泄，但不要自暴自弃，你永远值得最好的，让你忧虑痛苦的都不是那个合适的人。不合适的人，就放过自己，远远的离开吧。
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