#30天专注橙长#R2-写作-DAY10

#30天专注橙长#R2-写作-DAY10

痛苦是因为你还没有开始

最近自我觉察发现，自己会在一些小事上拖延。比如天冷了，要洗头。为什么会拖延了是因为天气冷了，觉得洗头好冷好痛苦。去理发店洗又太远了，不愿意动。最后两不相愿的情况下，带着忍无可忍的心情硬是拖到了周末。是很奇怪，之前的漫长挣扎，我自己亲手去洗头的那个时候，根本不像自己想象的那么冷，反而有点舒服。是在心里对自己暗暗的说，真傻，早知道这么舒服，何必拖这么久。我的生活中也出现了很多类似这样的事情。很多时间去挣扎去犹豫，难以启动。真正做的时候，却没那么痛苦。

由此可见想象中的痛苦总是巨大的，远超过实际过程中经受的痛苦。这一点看到了，大脑还是很会欺骗自己的。自己想象中的困难，最有力的说服就是去行动。亲身体验，我头脑中的那个幻想定会不攻自破。记得我们小时候，害怕黑暗，有一点声音就会觉得是怪物来了。最后打开灯一看 ，不过窗外的影子。大脑对于未知的东西，总是会充满恐惧。人类对未知的害怕，因为未知代表不确定。不确定就可能会带来危险，是我们人类对大脑编的一套密码，本意是为了保护我们。

因为我们可以，带着害怕去前进。