#30天专注橙长#R2-写作-DAY10
痛苦是因为你还没有开始
最近自我觉察发现，自己会在一些小事上拖延。比如天冷了，要洗头。为什么会拖延了是因为天气冷了，觉得洗头好冷好痛苦。去理发店洗又太远了，不愿意动。最后两不相愿的情况下，带着忍无可忍的心情硬是拖到了周末。是很奇怪，之前的漫长挣扎，我自己亲手去洗头的那个时候，根本不像自己想象的那么冷，反而有点舒服。是在心里对自己暗暗的说，真傻，早知道这么舒服，何必拖这么久。我的生活中也出现了很多类似这样的事情。很多时间去挣扎去犹豫，难以启动。真正做的时候，却没那么痛苦。
由此可见想象中的痛苦总是巨大的，远超过实际过程中经受的痛苦。这一点看到了，大脑还是很会欺骗自己的。自己想象中的困难，最有力的说服就是去行动。亲身体验，我头脑中的那个幻想定会不攻自破。记得我们小时候，害怕黑暗，有一点声音就会觉得是怪物来了。最后打开灯一看 ，不过窗外的影子。大脑对于未知的东西，总是会充满恐惧。人类对未知的害怕，因为未知代表不确定。不确定就可能会带来危险，是我们人类对大脑编的一套密码，本意是为了保护我们。
因为我们可以，带着害怕去前进。
痛苦是因为你还没有开始 最近自我觉察发现，自己会在一些小事上拖延。比如天冷了，要洗头。为什么会拖延了是因为天气冷了...
认可 人都渴望认可。别人给你认可，代表你的价值被对方看到并得到承认。这个过程是令人舒心和愉悦的。所以我们都在不断的...
怎样破除小事上的拖拉 我相信你和我一样有过这样的经历，想做一件事情的时候，发现还需要准备一点其他的东西，于是小事就...
犯错 很多人在孩子犯错之后，第一想到的就是惩罚他，要给他一个教训。这样孩子就会记忆深刻，下一次就不会再犯同样的错误...
花钱 我们为什么要花钱，钱你不用它的时候，是一双冰冷冷的数字，或者是一叠叠钞票。而当你们把钱花出去的时候，我们可以...
放弃 放弃是一件非常容易的事。为什么？因为我们大家都体验过。水顺流而下，在重力的作用下自由流淌。但是如果想要逆流而...
知道和做到之间隔了3步 有人说，知道了很多道理，却依然过不好这一生。知道=理论基础，做到=成功的实践。先把理论基础...
有趣 我们喜欢跟有趣的人生活在一块，他们的世界里面好像更有趣更特别。他们妙趣横生的分享他们的体验时，我们的世界好像...
迷你习惯 今天看到了别人分享的一篇文章。提到一个概念就是培养迷你习惯。在有意愿培养习惯的前提下迷你习惯有三个特点：...
练字 我对自己的字一直都不满意，事实上我的字，也确实如此。很多次我都想过要去练一练。冰冻三尺，非一日之寒，想到练字...
本文标题：#30天专注橙长#R2-写作-DAY10
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fxcuuttx.html
网友评论