对症下药

听医院的朋友说，膝盖疼吃氨糖效果不错。我吃了一个疗程，果然有了效果。

最近晚间散步，走一个多小时，腿脚轻快，已经没有不适的感觉了。

看来，身体的各种不适，一定要对症下药。不能拖，也不能胡乱吃药。那样不仅会延误病情，有可能还会带来副作用，给身体留下后患。

婆婆说今年膝盖站起时有疼痛感，于是，我给拿了氨糖，也让她坚持吃。

昨晚给婆婆电话，问她吃了一段时间，感觉如何？

婆婆电话里笑声爽朗，说好多了，真的感觉不到疼了。

还有婆婆的老胃病，最近一段用胃肠贴，说效果很好。我也常年胃不舒服，决定试一试。

用了一盒，还真是有效果。原来的胃怕冷怕寒，吃东西稍不注意，就会出现胀气，非常痛苦。

所以，平日里，我的饮食非常注意。酸甜苦辣一概不吃。每天饮食清淡的不能再清淡。

上周，想吃安康鱼。于是，在“两个渔夫”订上，并让他们做好，下班去取。

原来吃鱼后，胃必定会出现一些不适。有时连水都不敢喝。

可这次安康鱼吃完，没有一点感觉。下午感到口渴，还喝了不少水。这让我惊诧，同时也感到说不出的高兴。

胃病从年轻就有，这些年，一直反反复复。最厉害时，有半年时间，吃少许的饭，才能好受。

也就是那一年，我的体重由120斤到110斤，直到如今，还在113斤左右徘徊。

其实我想胖点。1米65的我，在外人看来，都说我1米7的身高。这都是因为瘦造成的。

五十知天命。一过五十，身体的各种不适找上门来。这时，我才清醒过来，身体是自己的，一定要好好对待。

于是，开始调理，用心对待，时时感受身体的每一个变化。

世间万物都是有灵性的，包括我们的身体。

身体是你的，又不是你的。你只是带着这个肉身，穿行在人世间，来感受生命的种种滋味罢了。

有时，我们会忽略这个肉身，面对生活中的各种诱惑，常常会肆无忌惮的践踏它。

可人们万万没想到，肉身这个看似属于你个人所有，其实，它也有庞大的系统。它好比天地万物，有其规律，也需要阴阳平衡。

平日里，你是怎么对待它，将来它就会以同样的方式来对待你。

还有一点，身体的不适，最怕的是糟糕情绪。

情绪看似不是身体的一部分，但却是遏制身体的命脉。

活至半百，才明白，好的情绪价值是一座宝藏，它不仅能愉悦你的身心，还能带给你许多意想不到的幸福感。

伤秋悲月是一种心情，凄风苦雨是一个过程。但湖光潋滟和清风明月则是一种心境。

能够在诸多的现实中，寻找心灵深处的那份美好，也会让情绪饱满，不被现世繁杂干扰，从而达到一种平和的心态，让气机通畅。

爱自己，用行动，让身体越来越健康。呵护身体，就像呵护我们的眼睛一样。时时关爱，用心感受。