如果说这世上有哪样东西让人沾上了就难以解脱，还会让人全身精神力气渐渐消失，哪一定是忧郁。
要说是哪个东西能把忧郁带进来，就一定算坏心情没错了。
不知是在何时开始，也不知是谁创说出来的一句话，人长大了，就一定要把喜怒哀乐收在心里，把微笑挂在嘴边，说这是成长成熟的标志。用网络句子说，即使心里在哭，也要对人笑得开怀。
直观看这句话，是叫人把好事，坏事都混合搅拌和团吞进肚里，这是错得超过分。好事当然要对外宣传啊，坏事就解决，找人陪聊，喝酒，痛哭发泄吧。硬吞太多，会压力太大，压坏身体的。
可是，站在职场的角度解看这句话，是没毛病的，可怕点说是应该这么做，为啥？不是因为怕别人笑你低智，而是怕有心人抓住了你的痛弱点，以此来利用它，威胁迫你做一些不愿意做的事。
也许有人会想立马举报我，说我写一些负能量的文字扰乱社会人心，制造职场人的恐心。
但我接下来要说的是，很抱歉就是要说些让你看着有点不安的句子。这没办法，你不是活在安徒生的笔下故事世界里，遇上恶魔皇后，就有王子来搭救。在现实里要救命，就只能自救。
就像我不知道在这里写的东西，会不会有人看了觉得无聊透了，但我还是选择坚持写，因为没有人能告诉我，不写了可以通过其它什么路径能到达写作的始点。
同样的，你不去做一些尝试，你怎么知道你脑海里想到的方法有没有帮助。我想告诉你的是，要想自救危机，就得不断的去尝试，不要怕错，怕用力，在哪里想些乱七八糟的让自己绝望透顶，还不如干点事，也许干了在目前没有太大的改善，但坐等被救是不是更显得无力吐槽？
曾经看过一篇文章，是作者写自己亲身经历的遇难自救经过和感悟。
作者是个岩洞探险家，一天他拿好装备到达了一个陌生的岩洞景区进行探索拍摄。由于太过专注拍摄，没注意踏在脚下的石头不够扎实，结果石头松落，人也顺着斜坡跌入岩洞，在千钧一发之际，他手抓到了一块突出的岩石，以至让身体免于继续下滑。可是斜坡太直斜，岩洞光线太黑，直接爬上去的可能性为零。唯一的希望就只剩手里的抛定绳。把绳子抛上去，钩子勾定到岩石就能拉扯着爬上去。1次，10次，20次，50次，当抛到110次，终于勾到了岩石，当他爬出岩洞，才发现已经是过了一天一夜。
作者后来回忆说，要是当时选择放弃了或是抛少了一次绳，他现在已不在这里，想想都觉得后怕。
这个故事让我想到一句不忠听的谚语，奇迹只发生在会拼命努力的人身上。
遇到困难事难解决，不要臆想症发作，幻想有谁来无条件帮忙，先问问自己有使出全部的筋力吗？
你自己都是装模作样的出力，别人为啥要跑到跟前，来帮你挑起一半的负担呢？换是你，你会做？
遇到爱情失意时候，不是只看到自己有心地善良的内心，就足够能吸引男神，而是照照镜子，今天打扮得合适吗？
没有人会愿意透过你邋遢的外表，来了解你美好纯洁的心灵。你以为你是拯救全世界的美少女战士？
谁都不欠你，包括你的父母。不要整天都是一副别人欠你几十万的样子，拿着这样的心态过日子，痛苦的只会是你，对别人一点影响都没有，你又何必自作自受。
每天是开心过还是失落过，选择在你，每天会是遇见王子还是老坏人，撞上什么好事？坏事？是上天决定。
但你总是一具行尸走肉的状态，就算有一百万在地上随你捡，你也不会捡到。为什么？因为你眼里只看见灰土，心装着是绝望，你又如何看到旁边的一切好事。
谁的生活是容易的，事实上并没多少人。每个成年人都习惯了把自己的苦处都藏心底，或是把它当成生命中注定要承受的，已是不需要当一回事。自己该做的事，就自己去完成，不麻烦别人，不怨声别人。谁都要为自己的人生付出，没有例外。
你不需要把自己所有思考想法，做事情的过程都一一解说给周围人听，但你要坚定去做，因为你是为自己的生命而奋力，不是为了得到别人的嘉奖。
当坏情绪来了，该怎么办？
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