读书笔记 ｜ 《亲密关系》——亲密关系的四个阶段

你知道吗，两个最亲爱的人为什么伤害的最深，这本书里对我有个非常颠覆性的观点，我们过去都以为婚姻生活是两个人的事，所以要双方都付出努力才能够变得更好，我想很多人都认同这句话。

但是作者说，你想一下，即使你付出了100％的努力，也只能起到50％的效果。所以你会在生活中听到各种抱怨，我付出了很多，就是对方没有付出，永远没有同频。你心中始终认为有多有少，有吃亏、有占便宜。事实上，婚姻生活就是你自己一个人的事。

接下来我们来揭示一下人们到底是怎么经历从恋爱到吵架，到最后这个特别痛苦纠结的或者麻木的生活过程当中的。当然也有人会由此变得更好。

基本上作者把婚姻生活分成了四段。

第一段叫做月晕。它对应的光环效应就是你会觉得对方真的好棒，终于找到这个人了，这是第一个阶段。

然后第二个阶段叫做幻灭。之前想象的那么美好的东西为什么没有出现，反而会出现很多很糟糕的东西。

第三步是最黑暗的部分，叫做内省。在内省的部分，我们充满着反思、充满着后悔。每天不断地在琢磨很多的原理事情等等，基本上很多去参加婚姻辅导的人，就都到了内省的阶段。

最后一个阶段，如果你足够幸运能迈入这个阶段的话，你将获得启示进而获得真正属于你的亲密关系。