“思维里的墙”如何限制你

      今天分享古典老师的《拆掉思维里的墙》的一个片段

“思维里的墙”如何限制你

      直到1954年，还没人敢想象在4分钟内能跑完一英里（约1600米），也没有人取得过这样的成绩。当时人们普遍认为，4分钟内跑完一英里超出了人类的极限。英国长跑者罗杰·班尼斯特说：“4分钟跑完一英里，是运动员和运动爱好者多年来谈论和梦想的目标。”班尼斯特写道，大家都“习惯于认为这是绝对不可能的，是人类达不到的”。不过，这与事实并不相符。就像以前水手所认为的，在地球尽头，水会像瀑布一样落下去，但这只是一个幻觉。

      1954年5月，班尼斯特在牛津大学的跑道上突破了这一极限，用3分59.4秒的成绩跑完了一英里。两个月之后在芬兰，班尼斯特“神奇的一英里”被澳大利亚选手约翰·兰迪再次打破，他取得了3分58秒的成绩。在接下来的三年内，又有16名选手陆续打破了这个纪录。

      1954年到底发生了什么？是人类的基因发生了突变，还是有什么科技突破？都不是，而是“人类不可能4分钟跑一英里”的极限被彻底打破了！新的思维方式解放了他们。人们一旦意识到一件事情是可能的，那么接下来的事情就只是技术和时间问题了。

    那么班尼斯特是如何拆掉自己思维的障碍的？ 

      首先，他确信在4分钟内跑完一英里是可以做到的。

      其次，作为牛津大学的医科学生和随后的神经内科医师，他采用科学的方法来训练。在训练中，当把跑步成绩缩短到每1/4英里（约400米）61秒就一直停滞不前的时候，他意识到了自己心智模式的障碍。他出去徒步旅行和攀岩了几天，换了一个心智的“框框”，回来以后，他的训练成绩突破了60秒。

      注意，我并不是说世界是完全可以随心改变的。如果我说，“只要你想，一分钟就能跑4英里”，那是疯话。人类的体能是有极限的，但是，这个极限远远比我们想象的要高。所以，我们必须找到内心世界中最柔软、可以改变的部分，然后通过思考和观察重新塑造我们更加喜欢的世界。

    读完以上古典老师书里的这个片段，这让我想到早年间比较流行的，且能对应以上情景的文案是:“心有多大，舞台就有多大！”，“一切皆有可能”！，“没有你做不到的，只有你想不到的！”……

    看文章的你呢？有启发吗？