今天是什么日子
起床:8:35
就寝:22:50
天气:晴
心情:美丽
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.跟老弟聊天
2.玩会儿电脑
改进:多点锻炼身体
习惯养成:坚持每天写日记
周目标·完成进度
1.坚持每天练瑜伽或走路1万步 0/52.完成视频制作
3.每天看一集电视 0/5
4.看育婴知识 0/5
5.每天早晚背单词 1/5
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
昨天煲了糙米饭,把血糖控制在了4.6,情况挺好,继续坚持。人际·家人·朋友
跟老弟在家里畅所欲言。工作·思考
最美好的三件事
1. 吃糙米饭,血糖降了2. 脚疼,丈夫把所有事都包揽上身
3. 在家里看电视
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