一、摘抄
重要的是：面对困难和逆境，不要消极悲观，不要哀叹，不要消沉。而是将其视为磨炼心志的绝佳机会，正面面对，勇敢挑战。
我们选择正确的思想，并让它在头脑里扎根，我们就能升华为高尚的人。我们选择错误的思想，并让它在头脑里扎根，我们就会堕落为禽兽。
在心灵中播放（中略）一切思想的种子，只会生长出同类的东西，或迟或早，它们必将开出行为之花，结出环境之果。好思想结善果，坏思想结恶果。
心怀善念，就会结出善果。心怀恶念，就会结出恶果。
二、感悟
这几天跟不少的家长沟通，沟通都蛮好，家长也觉得我们跟其他人不一样，家长也觉得要学习，但是就是不肯决定。自己心里都有些消沉。
读到这里，发觉自己的心不对了。没有了同理心。不是每一个人都愿意去改变。这不能仅仅取决于沟通。跟别人的沟通很容易跑到解决别人问题的方向上去了。自己没有引起他对自己成为一个怎样的父母的思考。如果没有这样的思考，他是没有办法做决定的。
纯粹的心，是自己要不断练习。心怀善念。
三、感恩
谢谢女儿今天坦诚的跟我讲了这几天的情绪。我心里踏实了很多。今晚上准备一点水果，明天早晨带给她，请她送给寝室的同学。让女儿体验为别人做点事情，带给自己情绪的影响。
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