一口气读完了这本书，发现“起床后的黄金1小时”，并不像我最初想的那样，要在平时起床时间的基础上早起1小时，而是说起床后的一小时是至关重要的，利用好这一个小时，将会给我们的生活带来质的变化，早起主要有以下六个方面的好处：
（1）逐渐改变平常的生活习惯比较容易。
（2）行动前的障碍比较少。
（3）大脑没有拥塞，所以做事效率高。
（4）结束时间是固定的，所以不会拖拖拉拉。
（5）获取小小的成就，生活会比较自如。
（6）此时不受打扰，容易集中注意力。
用早起的30分钟做好一天的工作计划，然后用另外30分钟去学习，为我们的人生进行播种，并通过不断的总结、调整自己“早上固有的习惯”，才能让自己的工作和生活更加的如鱼得水。
作者教我们用四象限法则将生活和工作中的事情划分为不紧急*重要、紧急*重要、紧急*不重要、不紧急*不重要四个等级，在各等级中分别列出当天要做的事情，并用不同的颜色进行标注，其中：
不紧急*重要为“播种“的红色，
紧急*重要为“收割”的绿色，
紧急*不重要为“疏苗”的蓝色，
不紧急*不重要为“风干”的黑色。
按照四象限的重要性逐一开展工作，不仅能提高我们的完成率，还能让我们的工作更加的有序。
在按照四象限法则将工作和生活梳理清楚后，我们能直观的了解到各类事情的轻重缓急，并迅速找到当前的重点内容，着重发展，同时通过每天、每周、每月、3-6个月的总结和调整，让我们能宏观的把握工作目标，增加可支配的时间，提升自己能力。
削减自己睡眠时间的早起往往会得不偿失，它不仅会降低我们的工作效率，还会让我们的昏昏沉沉，漏洞百出。在合理的睡眠范围内调整睡眠时间，才能让早起发挥出更大的价值。
我一直是一个有起床困难症的人，只要能晚起一会，就绝不早起一分钟，常常在上班的早上手忙脚乱的收拾东西，然后冲出房门，就别说利用早上的时间去学习了。虽然在这之前也尝试过早起，但往往坚持不了多久，就又被打回了原形，现在想想，就是因为自己缺少早起的动力。在读到这本书后，我将自己的起床时间由之前的7点半调整到了6点半，并利用早上的这段时间去读书，发现整个白天并没有想象中的那么困，反而因为看书，内心更加平静和充实了，这大概就是早起的魔力吧，最后，感谢读书会的小伙伴们带我们打开一本书，让我们多方位的了解书中的内容，提升自己的能力。
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