遇到简书不到一个月，在这之前，我的写作非常多，所以看到“日更”活动时，并没有觉得“日更”有什么意义，参加活动起初也只是顺道参加着玩玩的。
真的日更起来，真正对自己做了承诺，发现其实我虽然写得不少，确实此前没有每日写。每天写文字时多了一个念想——今天更新了吗？
当这样问自己的时候，忽然发现，“写文字不是难事”与“每天书写”，完全不是一回事。
写文字不难，想起来就写，其实是情感情绪的随机流动和整理。
每天书写，随机状态就不够了，需要每天都用心整理自己。
因为有时，这一天心情是很烦躁的，根本不想写，即使写，恐怕也没有什么好的想法。
而我又坚信一个准则——人可以有消极想法，但如果用嘴巴说出来和文字留下来的这些能呈现世间的东西，应当是对世界负责的，意气用事可不行。
因为这样的准则，使得这一天烦躁的我不知所措，又因为日更的承诺导致我需要帮助自己沉静下来。
想要沉静下来，于是我就得回顾自己这一天，从那个莫名烦躁里找到烦躁的原因，然后想办法解了这个烦躁，并从这一天里，找到能让我沉静下来，愿意生成文字的发生。
今天看到“日更教会我的那些事”，于是我也认真想了日更教会了我什么呢？我日更了6天，虽然时间短，但回顾起来感觉莫名的好。
细细想来，因为我当天心情烦躁的时候，无意中都在帮助自己平静下来。本意是为了能写出文字，其实无意中做了非常珍贵的情绪的观想和照顾。于是才有了能落笔的心理基础。
又当我开始落笔写今天值得记录的人、事、物、感想……的时候，最终其实又都是在心灵里对自己潜移默化地确认着——生命值得、人间值得。
就这样，看起来不足为奇的6天日更不断，也给了我6天稳稳的整理心情，确认当日幸福感值得感的稳定生活频率。
这和此前想起来了就有感而发写文字有很大的不同，那时的文字，是情感的倾泻，是对情感毫不处理的流动，情感越饱满越好。
日更，与我这样情感波动强烈的人而言，更像是每天给情感一道闸，以24小时为周期，该疏的时候好好疏，该理的时候好好理，该沉淀的时候好好沉淀。
它没有让我每天必须时时刻刻沉淀和理智，也没有疏离到让我每年总结自己一下，每天的沉静总结，无意中，变成了很珍贵的自我修炼。
日更继续，修炼继续……
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