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2023-3-27手机不带床上

2023-3-27手机不带床上

作者: 央金拉姆 | 来源:发表于2023-03-26 23:08 被阅读0次

床上是睡觉的地方,有的时候晚上睡前泡脚,拿了一本书放床头,同时也拿了手机,但是我发现书就只是静静的躺在那儿,然后在刷手机。

而睡前不把手机放床边,早上闹钟响了自然也就起来了,因为要起床关闹钟,顺便起床了。

每个区域都有每个区域不同的功能。床是睡觉的地方,手机不带床上,先让自己强行执行,让每个空间各司其职,借助空间的功能控制手机的使用场景,养成手机不带到床上的习惯。

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