2023-3-27手机不带床上

床上是睡觉的地方，有的时候晚上睡前泡脚，拿了一本书放床头，同时也拿了手机，但是我发现书就只是静静的躺在那儿，然后在刷手机。

而睡前不把手机放床边，早上闹钟响了自然也就起来了，因为要起床关闹钟，顺便起床了。

每个区域都有每个区域不同的功能。床是睡觉的地方，手机不带床上，先让自己强行执行，让每个空间各司其职，借助空间的功能控制手机的使用场景，养成手机不带到床上的习惯。