一、为人父母要学会管理好自己，有以下几个关键步骤：
1、管理好自己的状态；
2、停下自己的无效模式；
3、不断地研究自己，看看自己有没有在受害者、攻击者、拯救者的模式里；
4、看看自己有没有为自己的情绪负责；
5、看看自己有没有做到内在诚实，看看自己能不能保持在一个心平气和的状态。
二、如何管理好自己的状态，首先选定今天你想要的状态：积极？乐观？安静？（如下图所示，可以操练一遍试试）
这对你一天下来的安排大有裨益！
想真正成为生活的主人，首先你得管理好自己的状态。
三、睡前不妨再来个复盘吧！（如下图所示）
你可以把做过的事挨个捋一遍，做到心中有数，研究漏洞和原因，是为了下一次来临之前做好准备。
一、为人父母要学会管理好自己，有以下几个关键步骤： 1、管理好自己的状态； 2、停下自己的无效模式； 3、不断地研...
蔡康永曾说：“长大这么辛苦，如果不趁机成为自己生活的主人，实在太划不来了。 不要轻易被感情操控你人生的全部，爱得再...
上帝是公平的，让每个人每一天都只有24小时。但即使如此有的人还抱怨时间为什么我的时间这么少?为什么我怎么每天都被...
下午同事谈到他们亲戚的一件事儿，让我们这些听众我不感到叹息，原来人无情起来，是挺令人伤心。 几个同事家里都是男孩子...
只有当我们愿意承受打击时，才能有希望成为自己的主人。 虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变...
第一步整理：学习或者看完一本书，第一步，就是整理好自己所思所记 疏于整理的状态和随时保持干净清爽的状态，二者无论在...
管理就是影响别人，但只有先管理好自己，才有可能管理好下属！要想成为合格的高管，就要不断学习企业管理知识。借此，推荐...
5年前，读张德芬老师的《遇见未知的自己》，她说“亲爱的，外面没有别人，只有你自己“，从此被她圈粉；今年春节，读陈爱...
你身边是否有那样一个人，总是被别人左右的人，这种人，特别能牺牲，也就是俗话说的那种老好人。 我一直在认真的思考为什...
很喜欢加缪的这段话，“人本身并没有什么价值。他不过是一种无止境的可能性。但他必须无止境地为这种可能性负责。 人自己...
本文标题：成为生活的主人第一步：管理好自己的状态
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fxmchltx.html
网友评论