年后回来,就一直在说,春天马上就要到了,需要给自己一点精力,让自己减肥了,于是,每天每天都告诉自己,在减肥啊,要减肥啊,想要在夏天的时候穿上美美的裙子,惊艳大家。
这个念头已经持续了几年,大学的时候,愿意为了喜欢的男生做任何的事,愿意默默地忍着不吃饭,愿意忍着不去看任何的零食,和所有的男生断了联系,只是因为喜欢。
过了几年潇洒自在,又时刻担心自己身材的日子之后,终于舍身进了健身房,在力量区和男生一起拿着哑铃做运动,只是,每每结束运动,总是贪嘴的再去多吃几口,想着既然自己运动了,何须亏嘴,就吃他个痛快。
几个月的时间,自己的身材没有任何的改变,甚至体重有所上涨,玻璃心的我,每次男友说:看着粗壮的大腿的时候,都要暗自神伤一番,虽然知道他说的没错,但依旧是止不住伤心。
3月以来,也坚持过几天的运动,只是到了中旬,生理期一到,好像整个人都解放了一样,更加的大吃大喝,有什么之前想吃的零食、蛋糕,吃吃吃,运动也停了,今早一称体重,呵,不仅没有下降,反倒是增长了几公斤,晴天霹雳一般。
所幸,仅仅是几天的时间,今天开始要去健身房了。而且调整自己的饮食,不再碳水上亏待了自己,吃够,虽然依旧会饿,但是并不会去想要吃甜食,运动上也不再几个小时的时间去做,而是循序渐进,慢慢来。
看过一篇文章:太用力的人跑不远。读着读着,就看到了自己,每次都是斗志高昂的说自己要去做某某某,刚开始的热情挺高,到了后期,却是慢慢的就放弃了,没有坚持的动力。
减肥是一场长跑,不是极速短跑,所以,即便是想要瘦,也要给自己时间,持之以恒。
爱的,不过就是自己,有的时候怕亏嘴,有的时候又怕自己身材不好,怕这怕那,其实就是偷懒,不想付出,只想着收获,但,人生哪有什么不劳而获的事情出现。
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