便秘除了要多运动多吃粗纤维食品，再教你一招。

        食物进入体內过久，沒有排出去，就会形成毒素。

          我们的大肠壁就会吸收这个毒素，吸收后，透过静脉又送回肝脏去，造成肝亏损，肝脏解毒功能差，血液垃圾多，很多慢性疾病就出来了！

        人要没病，肠要干净；人要白净，肠要清净！

      治疗便秘的方法有很多，推荐一种——玫瑰精油滴肚脐。

        玫瑰精油滴在肚脐位置能够帮助刺激肠道，帮助改善肠道的环境，增强肠道功能，还能够帮助改善整个消化系统的功能。

        另外可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲;淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点。前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）;活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合姜油泡脚；内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑。