当清晨第一缕阳光从窗缝里溜进来，我已经安静地坐在书桌前享受与自己独处的时光了。你选择以什么态度开始这一天？这一天就会呈现给你想看的样子。
当清晨睁开双眼，我们内心的“小人”就开始打架了，她们往往意见相左，各行其是。这两个小人就如《象与骑象人》一书中的大象和骑象人一般。
我们的“心”，是头放任的大象，我们希望多睡一会。
我们的“智”，是具备掌控能力的骑象人，它知道一方面早起早睡是符合人的作息规律，有益健康；另一方面早起可以让我们享受不被安扰的时间，让自己进入心流状态。
内心的挣扎和冲突就在此时发生。
甲：“叫醒我的不是闹铃，是梦想”，睁开眼，迅速起身，伸个懒腰，朝远方望去，大自然多么的美好，感谢造物者赐予给我们美好的一切。爸爸妈妈身体健康，全家和睦，现在的生活那么的充实而快乐，真是感恩，感谢……。今天早晨，继续按照制定的计划执行，读书、锻炼、看新闻，洗漱，吃早餐。早早来到办公司对自己今天所做的工作按轻重缓急进行排列，开始充实而又快乐的一天。
乙：“烦死了，烦死了，还没睡够呢？”昨晚和猫头鹰比晚睡，今天要补回来，再睡一会，一声”起床了，上班了“，才看见懒懒散散的穿衣服，眼睛都没有睁开，这不，手忙脚乱，才赶上吃饭，上班。这一天天就这样重复着，每天清晨都要抱怨“为什么人要起床呀！赶紧到周末吧！“，一天的生活从抱怨声中开始了，乏味而无聊的生活接踵而来。
每天清晨的态度决定了我们这一天的状态，是选择积极，肯定，勤奋，感恩…..还是选择消极，否定，懒惰……你决定好了吗？人的潜意识的力量是很强大的，如果每天早晨你的脑海里面都是积极的词汇，那么你真的就会是一个积极乐观的人。
生活在大城市的每个人，每天被本能和意志、行为方式与心理活动、左脑与右脑、感性与理性撕扯着，使我们每天都深陷大大小小的漩涡，被各种冲突的欲望和想法折磨得支离破碎。
很多时候,事情总是不随人意,而我们设想的,以及计划的也总是没有变化快,尽管人生拿各遭的事情去历练你,让你知道,想要过美好的人生不是那么容易.但是,我们不能够被种种残缺,不美好,不顺利的字眼所打倒,从整个宏观宇宙来看,现在所面临的种种不协调 ,只是为了让人生更加协调而已。有时候，太关注内心之外的东西，总是希望得到外界给予的认可与承认，越是这么想，生活越是拿各种的环境去试验你，让你去经历不被认可的阶段，顿悟之后，才发现，还是要坚持自己，那些外界的东西再好，依旧要在内心找回那条回家的路。
无论遇到任何的事情,尤其是选择的时候,内心中总有两个小人在说话,一个是积极正面的,一个是消极负面的.而我总是会让积极正面的小人取得胜利,因为,我不想让这些消极的东西影响自己.积极正面的小人胜利的次数多了,消极的小人也就不出现了.这就是潜意识的作用,大脑中总是想美好的事情,坏的事情也会变得很好.坚持去做,你就会发现自己越来越强大了。
最后给大家举个例子，我也拿这个例子给我的爸爸讲过，虽然很普通而又简单的道理，但当你愿意坚持实践它，就真的会不一样。
从前，一位小男孩总是喜欢发脾气，而且话语很负面，给别人留下了很糟糕的印象，但是他不以为意，一副满不在乎的样子，他的爸爸发现了儿子的这个坏习惯，他并没有直接批评他，而是把儿子带到了后院，告诉儿子，以后你每发脾气或者有负面情绪的的时候你就往这个墙上订一个钉子，三周后，爸爸带儿子又来到后院，只见爸爸拿着工具把所有的钉子取了下来，儿子很不理解爸爸要做什么，当爸爸拔下最后一颗钉子的时候，让儿子看看光而平的墙，如今已是千疮百孔，再也回不到以前的模样，爸爸说，你脾气糟糕或者消极的时候发出去的话语就如一把刺刀，不知伤了多少人的心，大家都认为你是个很消极的人，不愿意和你交朋友了。儿子这时候才恍然大悟，突然发现自己周围真的少了许多东西。一切缘由都是自己的坏情绪所致。儿子渐渐地遇到任何事情都能够以一颗积极地心态对待，生气焦急地时候避免和人交谈。后面儿子的生活也发生了很大的变化。
不设怒于任何人，积极，平和，温柔的对待任何人。因为你口出的每句话、脑海中的每个念头是一切的根源。
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