快乐之招-感恩

感恩。人为什么需要学会感恩？感恩使你更能够体会理性的快乐。前面我们讲过斯宾诺莎，他认为要调动理性的力量，才能比一般人更快乐。因为一般人觉得日常生活中没什么好感恩的，所以他的快乐就少了一点。但如果你能够培养出这种感恩的力量，那就不一样了。

本书作者感受最深，也是大家最深有感触的就是生病。作者当时得了一场大病，病愈以后，他决定以后再也不跟别人生气了。为什么呢？他觉得只要能够好好地走路、呼吸、说话，比什么都强。

我们平常对于自己不牙疼不会感恩，只会想：“我没牙疼，我还需要感恩？我本来就应该不牙疼。”我们都认为良好的身体状况才是常态，但实际上这种良好的身体状况是很稀缺的。你需要为你今天不胃疼、不牙疼、不发烧感到高兴。这就是感恩，这个能力其实是训练出来的。这个东西不是心灵鸡汤，而是能够有效地提高你幸福、快乐感受一个方法。

作者之前被人批评说他作为学哲学的人，整天光写些大众读物，没有一点层次。作者一开始非常纠结，觉得自己不成功，别人都写大部头的学术著作，自己老写小书，没意思。后来，当他产生了感恩的心态后，他突然理解到，能够写这样的哲学科普读物也是一件非常快乐的事。因为那些大部头的书，虽然他也写过，但是没人看，扔在书店里落灰；而这种小书能够影响上百万人，甚至翻译成中文能够影响中国人，他觉得很开心哪。这就是你要有感恩的心情，不要总是盯着自己没有的东西，拥有的时候不珍惜，整天只看到自己没有的东西，当然会烦恼重重。所以会不会生活、高不高兴完全取决于自己。