来到佛山上班一段时间了，最大的体会就是要爱惜精力。
第一个对我精力值影响比较大的是单休。
上班9年来，第一次遇到单休的企业。毕业后在深圳工作就一直是双休，我潜意识默认双休是企业标配，但是这边大部分企业是单休制度。本着入乡随俗的心态，想别人可以，我应该也可以。不得不说，单休真的是很累。第一次单休时，我有点“初生牛犊不怕虎”，在休息那天约了朋友聚餐。过去的路上坐了1小时左右的公交车，上午没什么感觉，还是很有精神。午饭过后我就能明显感觉到体力急剧下降，甚至想在茶室趴桌子睡会。那天傍晚回到家后，我还急急忙忙做了晚饭。当晚躺在床上觉得好累，仿佛没有休息过。第二天又带着还没恢复过来的身体早起去上班。之后的休息天，我都没有出去远的地方耍了，选择的都是20-30分钟公交车就可以到的地方。因为只有一天休息，得用来养精蓄锐。我不会用来睡懒觉的。本来单休一天时间就少，再睡个天昏地暗，真会觉得跟没休息过一样。所以休息天，我会比平时多睡个半小时，然后就起来做运动。中午去外面吃饭，下午写周更文。时间如果充裕，我会晚上再出去走走逛逛。
第二个对我精力值影响比较大的是要早起。
工厂是早上8点上班。对的，我没打错，就是8点。上班9年来，最早的一次了。而且因为家跟工厂之间有点距离 ，我需要早上6点就起床，才能赶得及8点前打卡。我一般是晚上7点左右回到家。我算过每天大概有12个小时是在外面。扣掉掉睡觉的时间，还有4个小时是清醒的。这里面有2个小时是用来吃晚餐、做家务、做运动、洗澡、处理杂七杂八事情。呃，也就是说，我只有2小时是完全可以用来学习提升自己的。真的是时间不够用，分外紧张。所以我一般会提前一周就把任务安排好，分解到每天晚上去做。目前主要是看书和写文章。
确实对比起过去的工作，作息变化很大。但是路是自己选的，这家公司也是我目前的最优选。怨天尤人并不能改变公司的人事制度，我只能从自己身上做调整。有时候工作太累，我晚上看不下去书，我也不会强迫自己。因为强迫自己要靠意志力，也会消耗能量。我就接纳自己想休息的想法，然后早早去睡觉。我现在每晚基本是11点就上床睡觉，甚至有时候10点半就困意十足。我还是比较幸运的，至少晚上回家不用负责做饭，否则自我时间又少了。另外我会把听书穿插安排进每天的通勤时间。长时间的工作会让人麻木，为了保持与时俱进，更需要强输入。
很多人会错误地认为回老家就是躺平，我不认为。不管是一线还是老家，都还是要努力生活和工作。人总应该多学点。一生还很长。
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