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效率提升:三大方法告别拖延症

效率提升:三大方法告别拖延症

作者: 青春运营社 | 来源:发表于2018-11-27 11:26 被阅读0次

    每天学习,每天进步,做自己人生的管理者。效率管理这个话题,我们可以通过以下三个方法具体提升效率分别是自我协定,压缩时间,压力刺激效率。

    什么是自我协定呢,说白了就是自己跟自己搞个约定呗,你要时时刻刻提醒自己,不能模糊事情的性质,你一天的任务清单里,只有要做或不要做的事,而不应当出现应该或不应该的事情,这些判断可能在领导还只是一瞬间,但却决定了你是否会拖延。

    你从来没有意识到犹豫不决给你的人生带来多么大的阻碍,你总是把我应该怎么样,挂嘴边儿,从来不说,我要怎么怎么做,这两者的区别,会给你的生活和工作带来很大的不同,同样的道理可能也适用于犹豫不决的那个你。

    当你开始处理事务,你是不是会有我应该怎么做,或是我应该可以等会在做的这种念头,当你把这件任务,划到了应该和不应该的范畴,就预示着你正在拖延。

    所以,这个时候千万不要顺从自己的心意,而是要将你的目标和工作具体地列出,在每件事情旁边写成一个原因,这样你就会清楚的看到你的列表上,没有任何应该,只有要还是不要,我要做这件事,所以我会给自己设定时间限制,逼迫自己去完成好它。

    什么是压缩时间,关于提升效率,最理想的状态,大概就是将那些没有价值,但占时间的事情,列一个表格,然后在第一时间把他们都踢出掉,或者是将那些导致你拖延的习惯全部都抛弃吧。

    比如说追剧,打游戏,刷朋友圈,看小说等等,这样我们就似乎能全身心的投入到目标当中了,或许你跟我说这一些都丢掉了,生活还有什么意思啊。

    如果你爱玩游戏,这个事情不能完全废除的情况,那么你可以缩短游戏时间或者利用碎片化的时间来进行,这样你就能把所有有效的时间,都投资到对自己目标的有产出的事业当中。

    关于压力刺激效率法,效率是可以被训练出来的,她也是人体的一个机能,即使有的时候一做一件自己非常不喜欢做的工作,仍然自己去完成,这就是训练提升的好时机。有压力才有动力,很多事情其实你我都是第一次,也一路慢慢成长,包括人生,我们都是第一次经历,虽然你是个新人,作为多吃了几口盐的前辈。

    我也希望你自己的经历给你启示,不让你多走弯路,尽可能的让你在短时间内,接触到各个岗位当中让你发现自己的潜能和特长,找出属于自己最高效的做事方法。我坚信压力刺激效率的方法,千万不要放弃工作当中提升效率的任何一次机会,安排自己更多的工作。

    总结,我们可以利用自我协定,压缩时间和压力自己效率这三个方法来提升效率,告别拖延症,但是所有的方法都取决于你是否真正的下定了决心。对于心意坚决的人,一两种方法的人,很可能就足以奏效,对于那些貌似想改变,但实际上还心存犹豫的人,再好的方法,最后也逃不过浅尝辄止的结局,我说过高效是一种节约,希望你也能拥有节约的人生,如果你也想告别拖延症,如果你有更好的提升效率方法,评论区留言给我,期待和你一起管理人生。

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