2022-02-14【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打

2022-02-14【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day43

【目标 】

我的第2个30天目标是: 体重减轻3斤/完成3次拆书定级/核聚23篇文章背诵/阅读5本书/完成每日标配打卡

孩子第2个30天目标是:认真完成学校作业，帮助同学一起学习，复习潘多拉60课，复习古诗词90首；

今天我的好种子：

感恩/慷慨/专注

今天孩子好种子：

专注种番茄，认真写作业画画，准备元宵节节目素材。

今日感恩：

1.感恩自己健康活着，感恩自己能为家人亲友和周围的人做点事情；

2.感恩徐老师帮忙修改文稿，及时帮忙刊发《决策参考》；

3.感恩波波、张媛、孔孔、丹霞、一娇、晓静等所有幸福亲师们的精彩分享；

4.感恩曾老师、王老师、熊老师等及时解答KYC系统问题；

5.感恩公婆和老爸身体健康，感恩小叔小婶帮忙照顾老爸；

6.感恩自己随喜股友股票大涨，感恩自己能够及时转念，随喜自己割肉卖掉的股票大涨，让他人收益；

7.感恩爷爷奶奶帮我分担家务，感恩老公开始注意调理身体，感恩孩子有意识种番茄；

8.感恩沐妈妈提醒我及时提交孩子的开学资料，感恩于果妈妈收集整理资料；

9.感恩晓静、钢哥、秀萍等伙伴提醒我及时参加亲师分享活动；

10.感恩老公送上祝福，感恩老公好好吃饭，注意身体健康；

11.感恩跟小姨通话，让我觉察到自己还没能做到善巧地传播智慧和劝告她改变观念；

12.感恩兔兔老师发提问模板，提示及时提交问题；

13.感恩振红等各位伙伴的点赞；

14.感恩韦伟的动听歌声，让人陶醉和感动；

15.感恩暮色师傅指导我修改完善提示表；

16.感恩心原老师的音频清理，帮助我清理负面情绪和能量。

孩子吃 青蛙，种 番茄：

1.青蛙名称，写作业及练字  番茄数量：5

2.青蛙 名称 画画  番茄 数量 3

3.青蛙 名称  课外阅读  番茄数量  2

今日数量：10

累计数量：478

🤔父母检视，记录亲子互动的深刻事件及学习

【事件】孩子不愿意运动，整个寒假都不太愿出门。今天晚上连哄带骗把她推下楼，陪我走了15分钟的路。

【反思】孩子不愿意运动，其实我每天晚上下班后也不想运动。我先动起来了，孩子也就跟着动起来了。身教胜过言传。坚持就是力量。相信相信的力量。

【下一步行动计划】

1.学而时习之，不亦乐乎。练习温柔而坚定，远离黑点妈妈。

2.用放大镜去找孩子和自己的优点和进步，嘉许彼此的进步。

3.练习感恩冥想，及时记录，见证发生，为自己为孩子赋能。

4.高质量陪伴孩子成长！