2023-03-19

2023    3.19  周日  阴

          今天是3月份的第二个厂休日，早上也是5点就起床了，昨天想的是今天早上跑步15公里的，很久没有这么高强度的运动了，不知道还能不能坚持跑下来。

        5点40下楼开始慢跑，今天比平时要早点，外面天还没有亮了，有几处没有路灯的地方看不清楚人，路上有几个清洁工已经开始打扫街道了，卖早餐的小贩也已经在路边开始忙碌了，路过几个厂门口的时候只有保安室里面有灯光，今天礼拜天很多厂都没有上班，平时人头攒动的厂区变得异常安静，路上偶尔有车会从身边疾驰而过，路上跑步的人很少，唯一能听见的就是耳边呼呼的风声和自己的心跳声，刚开始的5公里跑的有点累，直到跑过了5公里速度才慢慢提起来，最快的时候1公里用了6分钟，这已经是今年最快的了，去年没有阳以前有时候1公里5分30秒，现在还是有很大的差距，可能还要多锻炼才能恢复到以前的样子。

        今天早上跑了1小时41分钟，终于跑完了15公里，今年很多地方都恢复了马拉松，什么时候我也想去参加。