(8.4-9/4)小丫
践行方向
在恩田 敬田 给予(包括给关心、给红包、给礼物,给尊重,心怀感恩,用心觉察等等)
具体行动
1、父母:每天记录,一周几次,一次多长时间,是否优先级?交流过程是否专注,是否不耐烦?是否傲慢?……
2、每月给公公汇款 (√)
3、每天记录觉察到的点并记录。
4、每周发朋友圈关于兔兔学院=3次,
5、认真学习情绪营,调整动机,主人翁精神
践行要求
1、每天记录,每周日复盘。
2、未达成目标,每周贡献兔兔学院50元红包。
✔践行记录: 我和先生
最近一直听到老师在说傲慢心,同学也在觉察傲慢心,我也在不知不觉地觉察自己傲慢心的无意识生起。
当我面对新生的时候,总是莫名的会有情绪。跟他说话无法平和。这个假期大宝已经不止一次的说,爸爸变了。最让我触动的是前几天,大宝突然说爸爸变得不坦诚了。
我突然意识到,先生在这些年事业的打击一下。他那勇往无前的自信心,所剩无几。再加上我曾经对他的崇拜已经无影无踪,彼此有的只是工作的交流或者孩子的交流。能像现在这样保持积极乐观实属不易。
我要反省的是。现在我在平时说话中其实不自觉都流露出了我自己的傲慢,可能因为我在外面奔走,接触面广,所以眼界宽。我觉得我的思想比较跟得上时代。我觉得他变得不够大方了……
就突然发现,自己的潜意识里其实很多时候是看不上他的。因为他过去画的饼太多,从来没有实现过。
今天我要反省,我要忏悔。我又有多能干呢?如同一位老师说的,所有发生的都是我的种子所呈现出来的。所有不因为种子而存在的都不存在。老师说先生真的太可怜了,他只是替我背了锅而已。过去我不认账。不太能理解,也不太能接纳,是因为我的种子所呈现的今天的一切。
现在慢慢的臣服了,所以,我要感谢先生变成了黑天使。接下来我要调整自己的态度,至少从说话语气开始。
例如今天就做的不错,因为朋友要跟他谈合作。我一开始用无意识的呈现出,对他的方案嗤之以鼻。突然觉察到自己的傲慢心。我马上调整坐姿,放下手机,深呼吸以后。让自己变得柔软,开始倾听先生发表的言语。傍晚的时候积极的邀请他,跟我们一起去看电影。
跨第1步很难,很不舒服。但是我相信未来是美好的。
嘿,我是兔兔学院小丫,目标:成为践行成功的榜样!欢迎你和我一起!
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